EDUCACIÓN FISICA
domingo, 22 de enero de 2012
* ¿Que es una repetición, una serie y una sesion de entrenamiento?
* Circuito de Piernas
* Circuito de Abdomen
* Circuito de brazos
- Grupo muscular de trabajo
* ¿Como se dosifica la carga de trabajo % ?
* Descripccion y ejemplificación de los metodos del entrenamiento depvo. de las carreras, como intervalos,Flartlek y Continuo?
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